はじめに
こんにちは。東京の港区白金台で出張型の結婚相談所aisaito（アイサイト）を主宰しております、武嶋愛と申します。
出会いから墓場まで、時を重ねるごとに結婚生活に幸せが増すよう、トータルサポートをしております。
「婚活を始めたいけれど、どうすればいいのか分からない」
「結婚相談所って敷居が高そうで、まだ踏み出せない」
そんな声を、私はこれまでたくさん耳にしてきました。そして、かつての私自身も同じように悩んでいたひとりです。
でも大丈夫。婚活は“選ばれるための戦い”ではなく、“自分らしさを見つける旅”です。その旅を安心して進めるために、私が提案するのが「やさしい結婚方程式」です。
結婚して、気づいたこと
私は、47年間生きていて、結婚生活は9年目です。つまり、38年間はフリーでした。結婚前の38年間と、今の9年間を比較してみて、一番大きな違いは「自分らしく生きることが確立できている」ということ。
結婚は忍耐だ、我慢だと言う人ももちろんいますし、そういう側面は否定しません。でも私自身は、今が最も自分らしく生きていて、夫と認め合い、私にとって夫が一番の理解者であり応援団長です。
結婚って、する前に思っていたのは、「誰かに選ばれること」なんだろうなぁって。でもね、してみて思うのは、「自分らしく生きることの延長線にあるもの」なんですよね。
まさに今、婚活をしていてもうまくいっていない人には、誰かに選ばれることに躍起になるのではなく、自分らしさを見つけることに時間を費やしてもらいたいと思っています。
やさしい結婚方程式とは？
私が提案する結婚の方程式は、こちらです。
結婚力＝（整える×自己理解）＋（相性感度×対話力）
✨ STEP1 自分を整える
不安や思い込みを手放し、心と体を軽くすること。「こうあるべき」「もっと頑張らなきゃ」そんな思い込みをそっとほどいて、 “今の自分”にやさしくなることから始めます。
✨ STEP2 自己理解
価値観、願望、情熱。自分の中にある“ほんとうの気持ち”を見つめる時間です。自分を愛せるようになると、 他者との関係もやさしくなっていきます。
✨ STEP3 相性を探る
「どんな人となら、自然体でいられるか？」それを知ることが、出会いの質を変えていきます。自分の大切なものを手放さずに、共に歩める相手を見つけるために、感性のアンテナをピカピカに磨いていきましょう。
✨ STEP4 対話力を育てる
男女の違いは、宇宙人と地球人くらい違うもの。でも、その違いを“壁”ではなく“学び”に変えることができたら、ふたりの関係はもっと深く、あたたかくなります。
セルフチェック｜あなたの伸びしろを見つけよう
この方程式を、もっと自分ごととして感じてもらうために、今の自分の状態をやさしく見つめてみましょう。チェックが少ないところは、これから育てていける“伸びしろ”です。
□ 最近、心や体が「軽い」と感じる日がある
□ 不安や不満を言葉にして手放す習慣がある
□ 過去の恋愛や人間関係を感謝とともに手放せている
□ 自分の価値観や大切にしていることを言葉にできる
□ 「こういう人生を歩みたい」というイメージがある
□ 「私は私でいい」と思える瞬間がある
あなたへの応援メッセージ
婚活は一歩踏み出す勇気から始まります。そして、その一歩を支えてくれるのが結婚相談所です。
婚活テラスでは、全国の相談所が連携してあなたを応援しています。東京都港区の aisaito も、ベスト100選に選ばれた相談所として、あなたの未来を全力でサポートします。
焦らなくて大丈夫。どこから始めてもいい。あなたのペースで、あなたらしい愛を育てていきましょう。
【執筆者情報】
港区白金台の結婚と結婚生活相談所aisaito 武嶋愛
HP https://aisaito.co.jp/
Instagram https://www.instagram.com/aitakeshima/
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