この夏、アラサー男性が婚活で一歩リードするためのコツを徹底解説！服装・会話・マインドセットなど、好感度アップの秘訣をわかりやすく紹介します。

✅まずはこれだけ押さえよう！

項目ポイント
清潔感シワ・ヨレ・汚れ・フケはNG。洗濯とアイロンは必須。
サイズ感大きすぎ・ピチピチはNG。ジャストサイズが最強。
色味ネイビー・白・グレー・ベージュが鉄板。黒は重くなりすぎ注意。
季節感半袖や素材、色で季節を意識して。冬ならウールやコート。
足元スニーカーはキレイめ限定。革靴やローファーが安心。

👕婚活シーン別おすすめコーデ

🟦お見合い（ホテルラウンジなど）

  • ネイビーのジャケット
  • 白の襟付きシャツ（ノーネクタイOK）
  • ベージュ or グレーのスラックス
  • 黒 or 茶色の革靴

💡ポイント：カジュアルすぎず、誠実で優しそうな印象に。

🟩カジュアルデート（公園・カフェなど）

  • 無地Tシャツ＋シャツ羽織り or ポロシャツ
  • キレイめデニム or チノパン
  • 白スニーカー or ローファー

💡ポイント：動きやすく、でもラフすぎない“清潔カジュアル”

🔴NGコーデ例

  • ダメージジーンズ・キャラT・タンクトップ
  • 香水のつけすぎ（無香の整髪料が◎）
  • 全身真っ黒 or 全身ブランド（威圧感NG）

🌟印象UPのワンポイントアドバイス

  • 眼鏡や時計も印象づけに活用（シンプルなデザインが好印象）
  • 髪・ヒゲ・爪のお手入れも服とセットで！
  • 「自分に似合う服」を知ると圧倒的に有利！（パーソナルカラー診断もアリ）

あれ？？若い女子はポロシャツNGなんじゃなかった！？と、思われた方も多いと思いますが、それは選び方次第✨

👧今の若い女性（20〜30代）が「ポロシャツ男子」に感じる印象は？

✅【意外と分かれる】こんな印象があります：

印象内容
◎ 清潔感あって好印象サイズ感・色・素材が良ければ「大人っぽくて爽やか」
△ ダサ見えしやすい古い・オジさんぽい・地味というイメージを持つ人も…
× 「会社のゴルフ帰り？」ゆるすぎ or ビジネス用っぽいポロはNG

💡女子ウケする“今っぽいポロシャツ男子”にするには？

🎯選ぶときの3つのポイント：

  1. スリムすぎずダボすぎず、ジャストサイズ！
  2. 色はネイビー・白・くすみブルーなどが無難◎
  3. 襟が立ちすぎない、柔らかめの素材（鹿の子素材以外もOK）

👕こんなスタイルが今ドキ女子にウケる！

  • ポロシャツ × ベージュのテーパードパンツ × 白スニーカー
    　→ 爽やか好青年コーデ✨
  • 黒のポロシャツ × グレースラックス × ローファー
    　→ シンプルで落ち着いた大人感◎

❌こんなポロシャツは避けたい！

  • ロゴが大きいもの（ブランドアピール強すぎ💦）
  • ビジネス用のツヤあり生地（営業マンぽさが出る）
  • 派手すぎる色 or 柄物（バブル感が…😅）

🎀女性のリアルな声（SNSや調査から）

  • 「似合ってればOK！でも“THEおじさん”っぽいのはやめて〜」
  • 「カジュアルすぎず、ちゃんと感あるならアリだと思う」
  • 「ユニクロやGUの“今っぽいポロ”はけっこうイケてる」

ポロシャツは、もしかしたらちょっと選ぶのが難しいかもです。無地Tシャツにシャツをはおるのが無難かもしれませんね☺

【執筆者】
結婚相談所 ハピネスドア
婚活カウンセラー 大衛英美子（おおええみこ）
https://happiness-door.net/